De fleste liker å gå en tur i en park, en skog eller ved sjøen. Naturen påvirker hjernen vår på en god måte – den gjør oss sunnere og lykkeligere, og gir rikelig med sensorisk stimulering. Naturen bidrar også til å lindre stressymptomer. Å bringe naturlige elementer inn på en arbeidsplass stimulerer sinnet vårt og øker trivselen. 1 Åpne plasser med planter eller trær, lyden av rennende vann, innvendige vegger av tre og utsikt mot landskapet utenfor er alle effektive måter å bringe naturen innendørs på. Å oppfordre medarbeiderne til å ta pausene sine utendørs kan også hjelpe dem til å koble seg til verdenen utenfor vinduet igjen.

1. Heerwagen, Judith H. , Ph.D., “Design, Productivity and Well Being: What Are the Links?,” March 12-14, 1998

Strategier og tips!

  • Tenk på utsikten – hvis du er i en by, finnes det en utsikt som fanger det skiftende lyset?
  • Design delte rom med utsikt rundt for maksimal effekt
  • Oppfordre medarbeiderne til å ta pausene sine utendørs og gi dem et kart over korte spaserturer for å få ny energi

Flere tips